コラム

2021年11月1日

最終更新:2021年11月1日

思考より感情を大切に【朝チャージ】2021年11月セッションの振り返り

2021年11月1日に3回目となる定期セッションを受けました。

その名も「ふふふの朝チャージ」。

キャリアコンサルタントの松村 亜木さんのサービスで、亜木さんの傾聴力と的確なフィードバックが心地よく、まとまりがない話をするだけで、1時間終わった後には気持ちがスッキリするところが気に入っています。

特にこのスッキリ感を感じられたのが今月のセッションでした。

「ちょっと今日はテンションが低いな」という自覚があったままセッションを受けましたが、話しているうちに視界か明るくなっていったからです。

ちょっと心の温度が下がっていたように感じていたのですが、丁寧に話を聴いてもらえると、体温が戻ってくるものですね。

今月も朝からたっぷりとエネルギーチャージができました。

月1回でも安心して話ができる環境があることは本当に心強いです。

2021年11月のセッション内容

10月は前回のセッションで出てきた「仕組み化で、付加価値を生み出す」というフレーズをブラッシュアップすることを最重要アクションとして取り組んできましたが、報告するほどのアウトプットがなく後ろめたい気持ちを抱えてセッションがスタートしました。

予定していた人事コラムも優先順位を上げるどころか、何のために執筆するのかという根本でつまづいていていてダブルパンチ。

「何を話そうか……」と、正直なところ口が重かったのですが、あきさんの優しい笑顔を見ているうちに、「深く考えすぎず思いついたことをそのまま話そう」と思い直しました。

このセッションが、型にはまらず自由に話せるスタイルで本当に良かったです。

最近は若干できていないことにフォーカスしがちでしたが、気の向くままに話しているうちに「意外とできていることがあるじゃん!」と気づけて自己効力感が戻ってきたのも大きな収穫でした。

今月のセッションで1番心に残ったのは「考えるより感じること」という話です。

やりたいことが溢れている中で何を選ぶか決めるのは「I WANT(私は〇〇したい)」を中心に置くこと。

頭で考えるのではなく、心が感じる「好き」や「熱量」を大切に選択すること。

感じる力が衰えていると、したいことはみつけられないということ。

こんな話に共感しながら、10月は頭でっかちでロジカルに考えすぎていたなと振り返ることができました。

2021年11月にやっていくこと

11月は2022年の事業計画をブラッシュアップすることを最重要アクションとして取り組んでいきます。

その過程で10月からの継続となる「仕組み化で、付加価値を生み出す」ことについても考えていきたいです。

あとは心赴くままにやりたいことを書き出しながら、未来リストを整理していけたらと思っています。

趣味のひとり旅も兼ねて、スケジュールを調整して非日常空間で取り組めたら最高ですね。

とにかく11月は「I WANT(私は〇〇したい)」を優先して過ごしてみます。

そして、月に1冊と決めている重点読書本は『人生が変わる!「直感」の磨き方』に決めました。

次回のセッションは、2021年12月2日。

来月は感じる心が満たされた状態でセッションに臨めるよう過ごしていきます。

※ご紹介:松村 亜木さんのメルマガ「働き方アップデート通信
理想を理想のままで終わらせず「今の自分のままで実現しちゃいましょう!」という想いに溢れているメルマガです。


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2021年11月1日

最終更新:2021年11月1日

宮治 有希乃さんの写真

宮治 有希乃Miyaji, Yukino

組織人事コンサルタント/キャリアコンサルタント

2007年より民間企業で人事労務・人材育成に携わり、現場の最前線で人材採用から社員育成・定着化、人事制度構築、キャリア支援などを経験したオールラウンダー。
外資系人材総合サービス会社、ITベンチャー企業出身。
2018年10月、寄りそうコンサルタントグループ HR LABOを立ち上げ、独立。現在は人事制度構築や採用・定着化、人材育成などを中心に、組織人事及びキャリア領域を軸として活動している。
支援企業:150社以上、対人支援:延べ7,000人以上の実績あり。

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